北海道札幌市東区のフィットネスクラブ・スポーツクラブ・スポーツジム

8月のキャンペーンのお知らせです

8月10日(火)〜22日(日)限定で
“ピンポイントストレッチ10”を行います

トレーナーが肩周り、腰周り、脚など、
あなたの気になる部分を集中的に
伸ばし、ほぐしていきます

伸ばすとこんな効果が…
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疲労回復…日頃のトレーニングや仕事の疲れが取れます。

柔軟性UP…柔らかくなったことで、運動の幅が広がります。

凝り解消…血行良くなるため、凝りや痛みの解消になります。

左右差が整う…左右のバランスが良くなることで姿勢改善になります。

他にも…マラソンで疲れた脚や、ゴルフで疲れた腰周りが癒されます。
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と様々な効果があります

料金　10分　525円(税込)
※お1人様1回限りとなります。

要予約ですので、
お申し込みはジムカウンターまたは
TELで(011−748−1611)

★担当トレーナーご紹介★

赤木トレーナー


浅井トレーナー


星野トレーナー
穐元トレーナー


本澤トレーナー


高田トレーナー


私達が皆さんを癒します

お待ちしております〜

こんにちは

気温も高く、夏真っ盛りですね★

さて、本日は9月に行われるサーモン駅伝について

【豊平川サーモン駅伝】

9月20日（月）祝日

10kmコース⇒⇒2チーム

29kmコース⇒⇒1チーム

出場します

「今回が初参加」

そして

★★★★TEAM☆ルネサンスに参加ご希望の方★★★★

ジムカウンターにてご登録下さい

ご登録いただいた方には、ジョギング練習会や

マラソン大会などの情報をお伝え致します☆

皆様のご参加お待ち致しております

こんにちは
皆さん、『いちねん割』という料金プランをご存知でしょうか
ホームページのあちこちに書いてある『いちねん割』。
大変お得な料金プランです。
しかし実際には

　　　　　『内容がよく分からない！』
　　　　　『つまりどういうこと！？』

と、お迷いの方もいらっしゃるかと思いますので
分かりやすくご案内させていただきます★★

いちねん割

こんにちは

皆さんご存知でしょうか


豊平川の花火大会の日は

アリオ札幌の屋上で屋台を開き

花火を眺めることができるんですよ



先日は雨が降ったり止んだりで

天候に恵まれませんでしたが

元気なお子様たち…

傘をさしている人…

浴衣を着ている人…

焼き鳥を食べている人…



様々な人が花火を楽しんでいました



たまには運動をお休みして

ゆっくり夏の風物詩を楽しむのも良いですね…



来年は皆さんも屋上で花火を眺めましょう

7月4日(日)に3回目のジョギング練習会を行いました

今回は13名のランナーさんが参加していただきました
A元トレーナーも初参加で
今日も気持ちよい天気の下で走りました


次回の練習予定は…

日　時　：　7月18日（日）

時　間　　：　10：30〜12：00　（10時の時点で雨天なら中止）

対象者　 ：　ジョギングを始めたい方
　　　　　　　　　 ジョギングを通して仲間作りをしたい方
　　　　　　　　　　楽しいことが好きな方。。。など

集合場所　：　ルネサンスアリオ札幌　フロント前　

料　金　　：　無料

定　員　　：　30名

予約方法　：　ジムカウンター・電話にて参加受付中
　　　　　　
　　　　　　　　電話番号　011−748−1611

持ち物 　：　タオル・ドリンク・走りやすい服装・シューズ

※コースは、豊平川河川敷を3〜5kmを予定しております。

平日会員の方が練習会後、施設を利用される場合、利用料(1,575円)がかかります。


私達と一緒に楽しく走ってみませんか？

皆様ご参加をお待ちしております